ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ: правила безопасного поведения на воде

• Не заходить в воду в нетрезвом виде.
• Не плавать после еды, тем более, если обед был плотный; рекомендуется плавать, если с момента приема пищи прошло не менее 1,5 часа
• Не нырять в незнакомом месте.
• Не заплывать далеко на надувных матрасах, кругах и т.п.
• Не устраивать опасных игр в воде, связанных с шуточным утоплением, захватами, испугом, затягиванием под воду.
• При купании в незнакомом водоёме необходимо вначале тщательно обследовать берег и убедиться, что место, выбранное для купания, находится на песчаном берегу с хорошим спуском.
• Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Для оптимального состояния рекомендуется, чтобы  температура воды была не ниже 18-19^oC, температура воздуха была не выше 25^oC.
• Нельзя купаться до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, может произойти остановка дыхания, потеря сознания.
• Нельзя входить в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что  может повлечь за собой остановку дыхания.
• Никогда не следует подплывать к водоворотам – это самая большая опасность на воде. Они затягивают купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть.
• Нельзя заплывать за ограничительные знаки, буйки, так как они показывают акваторию с проверенным дном, определённой глубиной.
• Категорически запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений.
• Нельзя подплывать к проходящим судам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения. Если судно идёт против течения реки, то плывущего может затянуть под него.
• Не следует плавать на надувных предметах. Плавание на них опасно, а для человека, не умеющего плавать, часто заканчивается трагически. Запомните: надувной матрац предназначен для отдыха на берегу, а не для плавания!
• Дети должны находиться возле воды и, тем более, в воде только в сопровождении взрослых и под их постоянным контролем.
• Если тонет человек, звонить в Службу спасения по телефону 112.
• При выборе места для отдыха и купания необходимо обращать внимание на знаки, установленные вблизи водоемов.